Sunnere og sprekere
Et 3–6 mnd. program med unik kostholds - og treningsoppfølging, og fellesskap som faktisk holder deg i gang!
Kontakt oss!
TILPASSET DEG
Resultater som varer
Vi gir deg verktøykassen for bedre form og et sunnere liv, uansett nivå. Vi er i din lomme uansett hvor du holder til.
Priser fra
Digitalt-program
Trenings- og kostholdsplaner som fungerer! Vi veileder deg tett uansett mål, erfaring og hvor du bor!
Priser fra
Oslo, Stavanger eller Trondheim-program
I tillegg til tett oppfølging på kosthold, trening og nye vaner får du også mulighet til å delta på flere ukentlige fellesøkter.
Priser fra
Gjør det selv
Kjør Kickstart-programmet på egenhånd, uten individuell rådgivning og oppfølging.
VARIG ENDRING. GARANTERT.
Vi hjelper deg med en varig livsstilsendring gjennom 3, 4 eller 6 mnd
Ned i vekt
Har du aldri trent eller er det lenge siden du var aktiv? Ønsker du å gå ned i vekt? Vi har rammene og planen for deg med personlig oppfølging!
Bli sunnere og sprekere!
Vil du endre kroppssammensetning, få mer energi, bedre humør og sterkere kropp?
Spiss formen og få ut ditt potensiale!
Trener du en del allerede, men vil bli pushet til grensene og sette ting mer i system?
Er du usikker på om opplegget passer for deg? Ta vår test og få en anbefaling!
Passer dette for meg?
Vi lover deg resultater, uansett utgangspunkt. Metoden vår kombinerer rask fremgang med varige vaner. Og ja, vi mener det.
De startet akkurat der du er nå.
«Jeg er i bedre form enn på 20 år»
Carl Henrik betalte ikke bare for et treningsprogram – han fikk tilbake energien og livsglede.
Les Carl Henriks historie«Jeg er i bedre form enn på 20 år»
Carl Henrik betalte ikke bare for et treningsprogram – han fikk tilbake energien og livsglede.
Les Carl Henriks historieFellesøkter
Se hva fellestreningen handler om
Ukentlige økter lokalt i Oslo og digitalt — tilpasset ditt nivå, uansett utgangspunkt.
Mange økter å velge mellom
Vær med uansett nivå!
Prøv ut ulike treningsformer
Hva du får
Alt du trenger for varig endring
Dette er inkludert, uten skjulte kostnader
Oppstart & planer
Innledende kartleggingsamtale med gjennomgang av mål og dine forutsetninger
Måling av kroppssammensetning med InBody scan
Spesialdesignet treningsplan fra Martin Johnsrud Sundby
Næringsberegnet kostholdsplan fra Anette S. Ramm
Webinarer for økt kunnskap om motivasjon, trening, kodthold mm.
Fellesskap & oppfølging
Vi er der hele veien
Ukentlige fellesøkter, stedlig i Oslo, Trondheim og Stavanger, og digitalt
Community-gruppe for inspirasjon, utfordringer og heiarop
Hyppig feedback og rapportering på kosthold og trening
Individuelle samtaler med klinisk ernæringsfysiolog eller trener
Bli en del av team Kickstart. Sammen når vi mål du ikke trodde var mulig!
Meld deg på
Spørsmål?
Vi er klare til å svare på hva en du måtte lure på!