KICKSTART en ny og bedre livsstil med treninger over hele Oslo
Vi har laget et tilpasset trenings- og kostholdsprogram, som gir deg personlig oppfølging. Bor du i Oslo-området kan du også delta på fellesøkter over hele Oslo!
Programmet passer for alle og med resultatgaranti. Meld deg på nå, så finner vi sammen en målsetning og et nivå som passer akkurat deg!
Sikre din plass nåMuligheter for å delta på en mengde fellesøkter i Oslo-området
Vi har nyttige, motiverende og morsomme fellesøkter du kan delta på hver uke. Flere av de er ledet av Stig-Andre Berge, Sondre Sundby og Martin J. Sundby.
Mange økter å velge mellom i hele Oslo-området. Vi har både utendørs- og innendørsøkter!
Vi er flinke til å tilpasse den enkelte, så du kan være med på de fleste øktene uansett nivå!
Prøv ut ulike treningsformer. Du lærer nye teknikker og får nye vennskap underveis i treningen.
Vi hjelper deg med en
Varig livsstilsendring gjennom 3, 4 eller 6 mnd
Vi garanterer at du når dine mål enten det handler om å
Gå mye ned i vekt
Vil du gå ned 15-30 kilo og bygge gode vaner for fremtiden, men har lite tidligere treningserfaring?
BLI SUNNERE OG SPREKERE
Vil du endre kroppssammensetningen og bli både sprekere, sterkere og sunnere?
bli godt trent
Trener du en del allerede, men vil bli pushet til grensene og sette ting mer i system?
Er du usikker på om opplegget passer for deg? Ta vår test og få en anbefaling!
Passer dette for meg?
Det å være med på fellesøkter er en fin måte å finne motivasjon. Du presser deg selv hardere med andre.
Vi tilpasser til ditt nivå!
Se hva våre fornøyde kunder sier
Se videosnutt fra gjennomførte programmer
Les hva deltakere og ledere har å fortelle
Designet for å Nå dine mål
Smakebiter av det som inngår
- ✔ Innledende kartlegging og målsetning
- ✔ Body scan og helsekontroll
- ✔ Community group
- ✔ Mulighet for flere ukentlige fellesøkter stedlig og digitalt
- ✔ Spesialdesignet treningsplan
- ✔ Næringsberegnet kostholdsplan
- ✔ Opplæring i treningsteknikker/workshops
- ✔ Seminarer om motivasjon, trening og velkommentilkickstartkosthold stedlig og digitalt
- ✔ Hyppig feedback og rapportering
- ✔ Veiledning og hilsner fra Martin og Anette underveis
- ✔ Individuelle samtaler med klinisk ernæringsfysiolog eller trener
- ✔ Forutsetninger for bedre vaner
Vi tilpasser alle nivå!
Martin og Anette har samlet et faglig sterkt team som har erfaring fra alt fra å vinne VM-gull til å gjøre kjendiser sprekere til rehabilitering etter slankeoperasjoner.
Nå er det din tur! Følger du opplegger garanterer vi suksess. Dette får vi til sammen, bare du starter med en motivasjon for å gjøre en livsstilsendring!
Meld deg på nå!
Meld deg på Osloprogrammet nå, så finner vi sammen et nivå og en målsetning som passer deg!