Nina: – Nå har jeg masse energi og en glad kropp

Femtisyvåringen fra Oslo har vært med på Kickstart i fem måneder allerede – og betegner seg selv som en av «veteranene» i gruppa. Hun synes det er godt å endelig være i gang med livsstilsendringen hun hadde tenkt på i årevis.

– Det var rett og slett på høy tid å legge om kursen, og det følte jeg at Kickstart kunne hjelpe meg med.

Flytter egne grenser

Kondisjonen var mildt sagt ikke på topp da Nina møtte opp til første fellestrening med Kickstart på Norges Idrettshøyskole. Hun var redd for at hun ikke skulle klare å henge med, men den bekymringen ble fort lagt på hylla.

– Alle i gruppa er i helt ulik form og i forskjellige faser av livet. Jeg er en av de eldste, men alder har ingenting å si i Kickstart. Vi er en gjeng som heier på hverandre, og det gir meg så mye motivasjon!

Det er ingen hemmelighet at trener Martin Johnsrud Sundby og de andre i Kickstart-teamet liker å få deltakerne ut av komfortsonen. Akkurat det er bare bra, mener Nina.

Ektemannen slapp insulin

Ninas engasjement har smittet langt utover henne selv. Historien om ektemannen er kanskje den mest rørende av alle.

– Fordi jeg begynte på Kickstart, har mannen min også lagt om kostholdet sitt og startet å trene. Han har diabetes type 2 og skulle egentlig begynt på insulin, men det slipper han nå.

Varige vaner og venner for livet

Noe av det vanskeligste med livsstilsendring kan være å opprettholde den over tid. Nina fokuserer på å finne en form på treningen som gjør at hun kan fortsette alene når Kickstart en dag er over – hvis hun klarer å slutte, da.

– Det tror jeg ikke blir så lett, om jeg skal være ærlig. Jeg skal i alle fall være med fram til sommeren, så får vi se.

Nina blir heiet fram av venner og kolleger – og har dessuten vervet både en nabo og en venninne til å bli med på Kickstart. Hun er ikke i tvil om at opplegget er midt i blinken for veldig mange.

– Spesielt for folk i min alder, som har levd slik jeg har gjort – da er Kickstart helt perfekt.

– Jeg vil hylle Martin, Marieke og resten av teamet. De gir deg livsglede og støtte langs veien, har trua på deg – og ikke minst en vanvittig kompetanse. Hadde det ikke vært for dem, hadde jeg ikke vært der jeg er i dag.